2012年5月31日木曜日


近頃"脱力系"の話題に明け暮れているとの噂だが正解だ。春なので仕方がない。もちろん気合いの入った本も読んだ。今日は4月1日。新年度の始まり。びしっと締めていくには適当な物語を先日、読了した。

『海の史劇』吉村昭。。

日露戦争といえば『坂の上の雲』が有名。素晴らしい作品だ。情景が目に浮かぶくらい練られた文章で書かれている。司馬作品の真骨頂だが時々、目につく歴史観(いわゆる司馬史観)、それがウザイ。まあ~一読する価値は十分にある。日本人、特に秋山真之(天気晴朗なれど波高し、の電文で有名)などをドラマの語り部に当時の日本の事情が書かれている。一般の日本海海戦は東郷平八郎が有名だが、バルチック艦隊の進行海路の予想や世界を震撼させた敵前T字反転などバルチック艦隊撃滅作 戦全体を立案したのは秋山である。非常におもしろい人物だ。

吉村氏のこの作品。日露戦争、特にバルチック艦隊と日本との関わりを描く物語であるが上記した司馬作品とやや異なる。状況証拠による心理描写があまりない。つまり登場人物の声にかこつけた作者の思想の押しつけが少ない。ないとは言わん。また話をバルチック艦隊を語り部にロシア側から見た日本海海戦が書かれている。ある意味視点が替わっておもろい。なのであの海戦に至までの胃の痛むような日本側のドラマはない。当たり前だ、ロシア側にそんな日本の事情など分かるはずがない。

2012年5月18日金曜日


頭痛はわたしもときどきなります。本当に困りますよね。

頭痛はさまざまな原因で起こります。
ちょっとした頭痛は睡眠不足や二日酔い、肩や首のコリ、
目の疲れなど日常生活のみだれからもおこります。

また、ストレスやそのほかの病気の1つの症状として現れたり、
はっきり原因がわからない場合も多いです。

ラベンダー精油(エッセンシャルオイル)には鎮痛作用があるので、
頭痛や偏頭痛におだやかに作用します。

2012年5月16日水曜日


兵庫県西宮市の「なつクリニック皮膚科・形成外科」のブログです。医院の詳細はこちらから。       三宮・芦屋・梅田からもすぐ。↓

     

こんにちは。

急に暑くなってきましたね。

紫外線も嫌だし、お化粧も崩れるし、夏は手がかかる季節。
もう、日傘まで必要ですね。焼けやすい私にはとっても面倒な季節です。

さて、先日エコツーの患者さまから非常にありがたいものを頂きました!!

アンチエイジング目的(目の周りのこじわ、たるみ)、額のしわ、眉間のしわ、
法令線まわりのたるみ、毛穴などを目的にエコツーをフルフェイスで受けれらた患者さまなのですが、施術当日の12時間後から、毎日の経過を、同じ場所、同様の光量の条件で撮影された写真に、それぞれコメントを記入くださり、1週間後の経過観察のときにその写真をちょうだいしました!!
12時間後、それから24時間ごとの経過を見せていただけることは私たちでもあまりありませんので、非常にありがたいことです。本当にありがとうございます。

エコツーの赤みはとにかく早く消えてくれ方が理想的ですが、この患者さまでは鼻ほほの毛穴にはかなりしっかり照射したものの、3日目から赤みがうすれ、5日目にはほんのり血色がよい程度の肌色となり、来院時にはお化粧でほんのりピンク色、といった感じです。
そしてなんといっても、1週間後はまだ腫れもわずかにあり、コラーゲン新生が進んだ結果ではないのですが、結果にとても喜んでおられました。
何よりもそれが一番、私もスタッフも嬉しかった事です。

とても気に入ってくださり、本来の結果はまだまだこれから出てきますが、次回はいつにしましょう、というほど積極的に治療を希望されています。
これだけ喜んでいただけると私たちも本当に嬉しい限りです。

そして、頬の毛穴やたるみなど、これからまだまだ進みますから、ぜひ楽しみにしていただき、あとはこの夏焼けない事や、かぶれたちしないようにだけご注意いただければと思います。

非常に色白で綺麗なお肌の方ですので、術後の色素沈着のリスクなども低く、よりご満足いただきやすい肌質、といえるのかもしれませんが、毛穴や目元のたるみ、こじわといった顔の部位ごとに違う多数の悩みがエコツー1種類で改善されていくというのは、ご本人にとっても期待を超えて満足いただけたようです。

これを励みに、個々の症例でより満足度の高い治療が出来るよう頑張りたいと思います。

お盆休み前の治療をご希望の方は、お盆前の施術予約はそろそ� �うまってきていますので、カウンセリング自体は6月中など早めにお越しいただき、遅くても7月にはご予約の確定を頂くのがいいかと思います。



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今日は暑いですね!

やっと汗ばむ日が来ましたが、この季節は ワキの脱毛と、多汗症や ちょっと汗が多くて困る、という方のボトックス注射希望が増えてくる時期です。

今年は、ワキ脱毛と、ワキボトックス注射の キャンペーン価格をこの時期実施していますので、ご興味のある方は HPをご覧ください。

「キャンペーン価格」と銘打ってばかりでは、なんだかとても商業的で、絶対に値引きでは集客をしない、という先生もいらっしゃいます。
医学的にしっかりとした治療を行い、その後の経過も確実に追っていくことを考えると、値段だけでたくさんの方をひきつけてしまっては、逆にそういった治療が困難になったり、思わぬリスクが潜んでいます。
私もそれには基本的に賛成なのですが(きちんと治療をしていこうと思うと、安さだけで訴えるには無理があるのです。)、梅雨時期は 年末や3月と違ってどこの医院や施設でもあいている枠が出てくること、 また薬剤の流通や機器の使用頻度に応じて、価格面で対応させていただくことが、ワキ脱毛など ほとんど確立されたローリスクな処置であれば可能であることから、一部キャンペーンも時折実施しています。

患者さまにはこれらはうまく賢く使っていただければ、と思います。

さて、タイトルの炎症後色素沈着、ですが、突然ですよね。

ですが、いろんなシーンで遭遇することがありますので、皆様にはきちんと理解していただければと思います。

炎症後色素沈着は、文字通り炎症に伴ってその後メラニ� �生成が増加し、色調が濃くなることです。
ですので、じんましんや湿疹などかゆみを繰り返したり、赤くなっている部分を放置すると黒くなってきます。
またニキビ跡の赤みがその後 茶色くなってしまうのも、この炎症後色素沈着です。

そしてクリニックで最も大切なのが、治療後の炎症後色素沈着です。

アグレッシブな治療は その分だけ炎症を伴います。
したがって、エコツーの治療でかなり強めの照射を行う際や、術後の瘢痕には炎症後色素沈着をおこす可能性があります。

2012年5月15日火曜日


Vertebral deformities are so widespread that no one considered them a serious deviation from normal development.

In reality, however improper keeping body and spinal deformities impair breathing and circulation,  hamper the normal function of the heart, lungs, stomach, liver, spleen. Most often spinal curvature is obtained when regular student loan bad posture when reading or writing or is forced for hours to sit on ranks unsuitable for height and weight. Uncomfortable situations when the body is distorted  and makes hump.

In the beginning it appeared only one curve, usually in the department of thoracic spine. Later, above and below it to form two opposite curves – so the body is offset in space. Spine gradually taking shape with the letter S.

In this strain one shoulder blade together with the higher standing. Flank on the same side is sunken and protruding pelvis. After some time the ribs from the belly side of the curve is covertly push back and pull shoulder blades.

Formed is called. costal  hump, which is most clearly evident when bending forward. If at this stage to start physiotherapy, completely overcome severe late deformities of the spine. Prudential looking for the parents to their children's body and if you suspect even a slight distortion, immediately seek the help of a doctor. If you miss the moment morbid changes are increasing.

Prevention of spinal curvature have children sleeping on hard beds and carry their books in rucksacks on their backs. At home and at school is better for them to be reminded to maintain proper posture while reading, writing and computer work. Lighting their work table must be strong and come from the left. In all phases of spinal curvature remedial gymnastics and games are useful.

An important condition to achieve the healing effect is to perform the exercises right, led by professionals or parents of pre-instructed.

Through natural respiratory loads, back and abdominal muscle strengthening, while the children learn proper telodarzhanie. We need more teenagers to take food rich in proteins, vitamins and mineral salts. Alternated rhythmically to mental and physical activities. With a proven therapeutic effect in spinal deformities are swimming, summer and winter skating, skiing.

2012年5月13日日曜日


      我々は、画期的な技術革新と技術の社会に住んで

。技術の進歩は、長い道のりを歩いていると人間のための無数の利点につながっている。しかし、どのように技術の進歩は私たちの生活の質を形作っている?引用符の次のコンパイルは、あなたの技術の私達の使用の幅広い視野を与える。エッセイ、研究論文、電子メールの署名欄や個人的なモットーは、これらの引用符を使用すること自由に感じ。あなたがインスピレーション引用符がある場合はコメントを残すことによってそれを自由に追加してを共有したいと思います。

"技術…私たちはそれを経験する必要がないことを世界に配置するコツ。 – 決して前に"ある[
マックスフリッシュ強い>

"歴史の中でこんなに短い時間でたくさんのためにかなりの期待を提供する技術革新を持っています。"ある[
– Bill Gates氏強い>

"多くは、人々は、いわゆるデジタルデバイドの背後にある問題として技術を参照してください。その他のソリューションとして、それを参照してください。技術はどちらでもない。それはビジネス、経済、政治的、社会的システムと連動して動作する必要があります"ある[
– カーリーフィオリーナ強い>

"。過ぎるの生産多くの有用なものあまりにも多くの無駄な人の結果。"ある[
– カールマルクス強い>

は"生命の最も悲しい面は今ということです科学が速い社会が知恵を集めるよりも、知識を収集する。"ある[
– アイザックアシモフ強い>

"上で最も重大な影響を与えてきた技術人間の寿命は、通常は単純です。"ある[
– フリーマンダイソン強い>

"それは私たちの技術が私たちの人間性を超えていることを呆れるほど明白になっている。 "ある[
– アルバートアインシュタイン強い>

"本当の問題は、マシンは思うが、男性が行うかどうか"追加
– BFスキナー強い>

"テクノロジーは、自分がもう1つは宇宙と同じプロセスであることを認識していない人々の手で破壊的である。"追加
– 一度アランワッツの引用強い>

"我々はただの人だったしかし、我々は機械的なシステムとの関係を持って開始される前にそれがあった時間に応じて取得します。あなたが要因に還元されているマシンと、遅かれ早かれに関わって。"ある[
– エレングッドマン強い>

"我々は変化している技術を持つ世界。"ある[
– ビルゲイツ氏の引用強い>

"今日の技術の最も重要かつ緊急の問題にい長い主ニーズのまたは典型的な願いの満足が、昨日の技術によって悪と損害の賠償"ある[
– 。デニスガボール強い>

2012年5月11日金曜日


健康に関しては間違った情報や古い情報が氾濫しています。

日本の健康情報や日本の健康ニュースばかり見ていて情報に偏りが生じる可能性があります。

本当は、新聞の健康コラムを読んだり、毎日運動を続けることが健康な精神、健康な身体を維持する方法ですかもしれません。

2012年5月9日水曜日


便秘(べんぴ、英: constipation)とは、ヒト(または他の動物)において便の排泄が困難になっている消化器の状態のことである。

一般に、

  • 一般に排便の無い期間の長さ(排便が3日以上無い、週に3回以下しかないなど)
  • 排便の困難さ
  • 残便感
  • 口腔からの便臭

などで認識・診断される。「毎日便が出なければならない」と考える者も存在するが、各個体の排便間隔は体質、環境などによりまちまちで、一意に決めることはできない。

日本内科学会の定義では「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」 となっている。

便秘の対義として下痢ないし軟便を用いることがあるが、下痢・軟便の状態でも便秘になることはある。

便秘はその原因から2種類に分類される。

  • 腸に障害がおきていて腸管が狭くなっている場合の「器質性便秘」
  • 腸管の機能低下、または機能異常による場合の「機能性便秘」(食事性便秘、直腸性便秘、痙攣性便秘、弛緩性便秘)

具体的な状態としては、

  • 腸の一部が締め付けられ、細くなったり遮断されたりして便が動けなくなる。
  • 麻痺により腸の蠕動ができなくなった場所で便が動けなくなる。
  • 過度の脱水により便が硬く大きくなり、排泄されなくなる。
  • 便の量が少なくなり、固い塊(兎糞状)になる。

などがある。

また、自覚症状として、腹痛、吐き気、直腸残便感、腹部膨満感、下腹部痛、食欲不振、めまいなどをともなう場合がある。

便秘の外部的要因には次のようなものが一例として挙げられる。

  • 食物や食物繊維の摂取が不十分なため、適切な咀嚼が行われなかった。
  • 薬の副作用。カルシウム剤、コデインなどの鎮痛剤、鎮静剤、制酸剤、鉄剤、利尿剤(水薬)、抗うつ剤などには、副作用として便秘をともなうものがある。
  • ホルモンバランスによるもの。
  • 紅茶や緑茶を通したタンニンの大量もしくは過度の常習的摂取によるもの。
  • 心配事や環境などによる精神的なストレスを受けている場合に、便秘や下痢などといった消化・排泄への影響が発生する事もある。

これらは、互いに原因となる多様性があり、女性はホルモンの関係にも伴い陥り易いほか、加齢によっても便秘になりやすくなる傾向や、性別に拠らず職業を含む生活環境によっても便秘となりやすい傾向も見られる(後述)。

S状結腸の過長等により、腸内に便の通りが著しく悪い個所が存在する場合、直腸内は空になっていても便秘になりやすい。この場合、薬局で市販されている浣腸では便まで薬が到達せず、排泄を促進することができない。

多くの場合、短時間しか続かないが、重症の場合は排泄できず中毒死する場合もある。

2012年5月8日火曜日


Q.(2) 膝痛や股関節痛で悩んでいても、上部頚椎だけで大丈夫なのでしょうか ?

股関節痛や膝痛も改善する、上部頚椎カイロプラクティックの自然治癒力・整体作用による、体のゆがみ矯正。

A.お答えします。

はい、 上部頸椎の矯正のみで、膝痛や股関節痛にも対応いたしますので、ご安心ください。

辛い膝痛や股関節痛で苦しんでいらっしゃる方は、沢山いらっしゃいますが、変形性膝関節症なども含めてその形態は様々なのです。

2012年5月6日日曜日


yNo.1 ` No.10z ^ 1 2 ^ 10

No.1 CLE}bT[WZsXgi{j [A}Zs[] [ÁEa@Ew] [n-{]
(2010/02/17)
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No.2 Shoji Massage Service [A}Zs[] [ÁEa@Ew]
(2009/10/02)
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2012年5月4日金曜日


太る=食べ過ぎの証拠! 摂取カロリーを上手に減らすには?

仕事柄、過体重や肥満症の患者さんや、美容のためにダイエットを試みている人と話す機会が頻繁にあります。患者さんからは、「あまり食べていないのに太る」「口寂しくてつい…」「最近太りやすくなった」という声がよく聞かれます。「昔はこれくらい食べても大丈夫だったのに…」、これもよく耳にするフレーズです。

大人になると基礎代謝が落ちやすくなりますし、仕事や育児などで忙しく、思うように食事や運動ができないこともあります。

体重が増えるということは、体が必要な量よりも食べているという証拠。いくら食べていないつもりでも、それは「食べ過ぎ」なのです。確かにあまり食べなくても体重が増えやすい人もいるようですが、それも付き合わなくてはいけない現実。放置していると1年にわずか1kgず� �でも、10年後には10kgプラス…なんてことになってしまいます。体重を管理するには、摂取カロリーを減らすか、カロリー消費を増やさなくてはなりません。今回は食べる量を上手に減らせる、大人のための7つのコツをご紹介します!

2012年5月2日水曜日


2012年5月1日火曜日


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1.プロテインダイエットのプロテインとは?
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プロテインとはもともと「タンパク質」を意味しています。タンパク質は肉や魚、豆類、牛乳などに多く含まれ、健康な体を維持するためにはなくてはならない栄養素です。ただ、日本で通常「プロテイン」というと、大抵はプロテインのサプリメントを指していることが多いようです。
以前はボディビルダーや筋肉をつけたい男性が飲むもの、というイメージの強かったプロテイン。最近になってダイエットを目的とした食品が人気を集め、女性の間にもたいへんな注目が集まるようになりました。プロテインには筋肉増強作用があると思われがちで、商品によってはただプロテインを飲みさえすれば筋肉隆々の体になれるかのような宣伝を目にすることもありますが、実際にはプロテインにそういった効果はありません。
筋肉をつけたい方でも痩身を目的とした方でも、トレーニングを行うとどうしても筋肉にキズがついてしまいます。こうしたキズがつくというのは引き締まった体を作るためには必ず通らなければならない道なのですが、プロテイン(=たんぱく質)はそのようなキズをできるだけ早く修復し、より強い筋肉に生まれ変わるための材料となってくれるものなのです。ダイエットをしたい女性の中には「プロテインダイエットをすると筋肉質になってしまいそうで心配」という方がいらっしゃるかもしれませんが、そういうことは全くないのでどうか安心してください。
ただし、サプリメントのプロテインにも少なからずカロリーが含まれています。まったく運動をせずにプロテインだけを摂取していると、むしろ太ってしまうということになりますので、この点には大いに注意が必要です。


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2.プロテインダイエットの効果
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プロテインダイエットがブームとなってから、ドラッグストアなどでも数多くのプロテイン商品を見かけるようになりました。しかし、ダイエットのために商品化されているプロテインには、いくつかの他のダイエット商品とは違っている点があります。
そのひとつは、プロテインダイエットは単純にカロリーカットすることで体重を減らそうとするものではない、という点です。確かにダイエットを目的としたプロテイン商品の中には、トレーニングの補助的要素が強いプロテイン商品と比べてかなりカロリーが控え目になっているものもたくさんあります。しかし、本来のプロテインダイエットの効果というのは体脂肪を減らしながら全体の筋肉量を増やすこと、それによって基礎代謝をアップさせることにあります。これは一見ダイエットには回り道のようにも思えますが、実は最も確実な方法だということもできるのです。
また、プロテインダイエットで摂るプロテイン自体に、それだけで痩せられるような薬理作用があるわけではないという点も、ほかの多くのダイエットとは異なっています。プロテインはあくまでも「タンパク質」に他なりません。例えば、プロテインは「飲むことで脂肪を燃焼させる」といったサプリメントとは明らかに違う種類のものなのです。
プロテインダイエットを続けていると体質が改善され、徐々に脂肪が燃焼しやすい体へと変わっていきます。つまり、プロテインダイエットは表に出てくる「体重」という数字以上に大きな効果も期待することができる、たいへん健康的で安全なダイエット、ということになるわけです。